Rigpa-Yoga

Йогическая чистка языка — выводим токсины и активизируем пранические потоки

Чистка языка – одна из повседневных йогических чисток, которая позволяет одновременно избавиться от веществ, выводимых телом, и при этом стимулировать биологически активные точки и пранические потоки в области гортани.

Вам понадобится чайная ложка с плоскими краями.

Чистка языка выполняется очень просто: берете себя за язык и скребущими движениями от корня к кончику языка снимаете налет. Удобно привязать эту чистку к чистке зубов.

Эта привычка поможет организму выводить токсины более эффективно.

Как часто следует выполнять чистку языка? 

Наиболее эффективно привязать чистку языка к чистке зубов и выполнять каждое утро либо утром и вечером.

Смотрите другие видео о практике медитации и йоги на нашем YouTube канале.

Хорошей, замечательной йоги всем!

With Love ♥

Ваши Аня+Женя

Анна Фонтани + Евгений Та’ковский

Городские йогины с многолетним опытом практики, создатели проекта Rigpa-Yoga, в прошлом — основатели киевских студий йоги.

Подробнее о нас здесь ♥

Новые публикации

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *