Rigpa-Yoga

Йога-чистки: с чего начать? Мотивация, легкая шанкх-пракшалана и чистка почек

Йогические шаткармы (практики очищения организма) позволяют восстановить тело и энергетику, сбросить лишний вес, подготовиться к интенсивным практикам. Этот ролик — о чистке печени. Женя делится техникой выполнения чистки Печени и своими находками из 9ти-летнего медитационного ритрита, в котором очищающие процедуры очень помогали поддерживать тело в здоровом состоянии.

В ролике упоминается практика очищения ЖКТ с помощью шанкх-пракшаланы, более подробно об этой процедуре — в отдельном ролике. 

Наш ролик о йогической чистке языка.

Помните, что делать любые чистки, как и практику йоги, рекомендуется в гармоничном, нормальном состоянии здоровья.

Смотрите другие видео о практике медитации и йоги на нашем YouTube канале.

Хорошей, замечательной йоги всем!

With Love ♥

Ваши Аня+Женя

Анна Фонтани-Таковская + Евгений Таковский

Городские йогины с многолетним опытом практики, создатели проекта Rigpa-Yoga, в прошлом — основатели киевских студий йоги.

Подробнее о нас здесь ♥

Новые публикации

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *