fbpx

Rigpa-Yoga

шаткармы

Чистка языка и чистка организма - Ригпа-Йога

Йогическая чистка языка — выводим токсины и активизируем пранические потоки

Чистка языка – одна из повседневных йогических чисток, которая позволяет одновременно избавиться от веществ, выводимых телом, и при этом стимулировать биологически активные точки и пранические потоки в области гортани. Вам понадобится чайная ложка с плоскими краями. Чистка языка выполняется очень просто: берете себя за язык и скребущими движениями от корня к кончику языка снимаете налет. …

Йогическая чистка языка — выводим токсины и активизируем пранические потоки Читать полностью »

Очищение ЖКТ через легкую шанкх-пракшалану - практика от Жени Та'ковского

Легкая Шанкх-Пракшалана (практика очищения ЖКТ)

В этом коротком видеоролике расскажем несколько нюансов легкого выполнения шанкх-пракшаланы (практики очищения ЖКТ). Классическое выполнение будет записано отдельным роликом, а сейчас поговорим о нюансах. Не готовимся до практики, не испытываем напряжения, подходя к ее выполнению, никакого напряжения во время самого процесса, и никакого напряжения после окончания процедуры. Легко, радостно, свободно, без напряжения в теле и …

Легкая Шанкх-Пракшалана (практика очищения ЖКТ) Читать полностью »