Очищение ЖКТ через легкую шанкх-пракшалану - практика от Жени Та'ковского

Легкая Шанкх-Пракшалана (практика очищения ЖКТ)

В этом коротком видеоролике расскажем несколько нюансов легкого выполнения шанкх-пракшаланы (практики очищения ЖКТ). Классическое выполнение будет записано отдельным роликом, а сейчас поговорим о нюансах. Не готовимся до практики, не испытываем напряжения, подходя к ее выполнению, никакого напряжения во время самого процесса, и никакого напряжения после окончания процедуры. Легко, радостно, свободно, без напряжения в теле и уме, с улыбкой. Используйте эту практику для нахождения в максимально эффективном состоянии физического тела. Очистительные процедуры очень важны. Легкая шанкх-пракшалана …

Легкая Шанкх-Пракшалана (практика очищения ЖКТ) Читать полностью »