Видео-медитация от Жени Та'ковского: медитация в ромашковом поле. Проект Ригпа-Йога

Медитация в ромашковом поле

Друзья,  Для практики медитации не нужно специально находить часы свободного времени и радикально менять свой образ жизни. Наши учителя рекомендуют делать короткие практики, но почаще 🙏🧘‍♀️. Так мы обретаем драгоценную привычку смотреть в свой ум. Предлагаем вам присоединиться к короткой видео-медитации, которая помогает ближе подойти к практике сущностной йоги и, в буквальном смысле, попробовать её на вкус! В этом упражнении опорой будет ромашковое поле 🌼🌼🌼. Никакой теории, только практика. Взгляд просто покоится в пространстве прекрасных цветов. …

Медитация в ромашковом поле Читать полностью »