Хорошая новость. Если в начале нашего пути мы прилагаем усилия, чтобы вернуться к пробужденному состоянию ума, но постоянно откатываемся к предыдущему, омраченному состоянию, то пройдя некий отрезок пути, мы приходим к точке невозврата, – когда привычной тенденцией становится пробужденность.
Поэтому самое сложное – начало пути. Учитель может дать вам задание и упражнения, а вы возможно вспомните об этом через месяц, через полгода. Но чем больше практики, тем легче становится.
Вы на своем опыте пережили пробужденное восприятие. Состояние безмыслия – оно короткое, несколько мгновений. С практикой это открытое восприятие будет увеличиваться. Важно не держаться за состояние безмыслия, – если вы будете пытаться его изобразить, получится состояние двойственности. Мы не управляем этим состоянием, а возвращаем открытость восприятия и пребываем в нем столько, сколько оно длится.
Смотрите другие видео о практике медитации и йоги на нашем YouTube канале.
Хорошей, замечательной йоги в повседневной жизни всем!
With Love ♥
Ваши Аня+Женя