
Друзья, Rigpa-Yoga для новичков теперь в онлайне!
Этим курсом мы продолжаем вести занятия для йогов из Португалии, но также welcome все, кому подходит вечернее время! ❤️
Расписание
- вторник и пятница
- 19:00 – 20:30 (Португалия)
- 21:00 – 22:30 (Киев)
О занятиях
ДЛЯ КОГО: приглашаю всех желающих-начинающих, искренне заинтересованных в своём оздоровлении и духовном развитии, а также тех, кому необходимо постепенно вернуться в практику после перерыва.

Систематически (2 раза в неделю), по вечерам, для начинающих-желающих физического здоровья и духовного развития, работа с телом-энергетикой-сознанием:
Асаны
Пранаяма
Йога-нидра
Йога-терапия
Основы правильного питания
Медитативные практики

Двигаться будем постепенно, с акцентом на внутреннее состояние улыбки, уравновешенности, спокойствия, открытого восприятия. 🧘♀️❤️🙂
ГДЕ: занятия проходят онлайн через прямую трансляцию в Zoom. Смотрите дальше, как настроить – все просто!
ОПЛАТА: сезон скидок продолжается 🙂
Стоимость одного занятия на 90 минут – 5 евро / 160 грн / 450 руб.
При покупке абонемента на 8 занятий скидка – стоимость 35 евро / 1120 грн / 3150 руб (срок использования абонемента – 5 недель).
Как оплатить? На карту – Millenium (Португалия), Приватбанк/Монобанк (Украина), Тинькофф (Россия), на PayPal. Напишите мне, я вышлю реквизиты.
Что нужно для занятий?
- Напишите мне личное сообщение о намерении присоединиться (Facebook Messenger / WhatsApp / Viber – см. далее)
- Подготовьте технику (нужно установить Zoom, см. далее)
- За 5-10 минут до занятия приготовьте все необходимое: компьютер/планшет, йога-коврик, удобная одежда, бумажные салфетки или носовой платок, ремень для йоги (подойдет мягкий пояс), плед/накидка для практик расслабления, по желанию – подушечку для сидения, себя 🙂
Как подключиться в Zoom?
Смотрите пошаговую инструкцию здесь. Если у вас Zoom уже есть, добавьте в контактах anna.fontani@gmail.com
❗️ Если у вас что-то не получается с техникой или не получалось раньше, напишите мне, – все настроим❗️
Мотиваторы
❤️ Телесное и духовное самосовершенствование.
❤️ Когда группа сформируется и будет виден серьезный подход к практике, то, в качестве бонуса и углубления занятий, к нам подключится и второй Мастер – Евгений Та’ковский (очень ждем! 🙏🙏🙏)
Контакты
Все организационные вопросы задавайте в личные сообщения Anna Fontani-Takovskaya в Facebook или по тел., Viber, WhatsApp:
- Киевский тел. +38 097 719 21 42
- Viber, WhatsApp +351 932 678 914
ОМ: Буду рада видеть всех давнишних учеников и новичков – добро пожаловать искренне заинтересованным и стремящимся к телесному-энергетическому-профессиональному-личностному-духовному росту!!!
ВСЕМ: with Love! 💖
👇👇👇
О нас
Анна Фонтани-Таковская
🔹 Йога-тичер с 2007 года (йога-студии Киева, отдельные группы).
🔹 Основатель Studio Alpha – Студии йога и флоатинга в Киеве.
🔹 Организатор и ведущая тренингов по развитию осознанности, медитации, йоге, саморегуляции (Киев, Крым, Москва, Баку, Мюнхен, Гоа).
🔹 Со-основатель, исполнительный директор, йога-тичер в Rigpa-Yoga.
Евгений Таковский
🔹 МС по плаванию; капитан спецназа, командир оперативного взвода, инструктор по рукопашному бою, старший психолог; практикующий более 20-ти лет мастер-целитель (излечение от оочень серьёзных заболеваний); учитель йоги с более чем 20-летним стажем.
🔹 Евгений имеет уникальный опыт — выполнил ламский строгий уединённый медитативный ритрит продолжительностью в 9 лет в гималайском предгорье на горе Шивапури (Непал), получив невероятный опыт! Коренным Учителем Жени является буддистский реализованный Мастер Чоки Нима Ринпоче.
🔹 Основатель Киевской Йога Студии.
🔹 Автор проекта Rigpa-Yoga.
О нашем проекте
🌐 “RIGPA-YOGA” — это искусство осознавать каждое мгновение своей драгоценной человеческой жизни, путь избавления от страданий и достижения абсолютного счастья.
🌐 “RIGPA-YOGA” — это возможность заниматься аутентичной йогической практикой посреди своих привычных городских активностей и достигать реализации/сердца/сущности Йоги, практикуя, как настоящий(ая) городской(ая) йогин(и).
🌐 “RIGPA-YOGA” — это практики, гармонично развивающие тело-энергетику-сознание. Это тренировка привыкания к пробуждённому состоянию своего ума в контексте привычной проработки тела на йога-коврике, работы с биоэнергетикой и гармонизации сознания. Это постепенное объединение практики со своей повседневной жизнью, которое и есть Йога.
Наши ресурсы
🔹 Страница «Rigpa-Yoga» в Facebook
🔹 Группа «Наша Yoga в Португалии» в Facebook
🔹 Евгений Таковский в Facebook
🔹 Анна Фонтани-Таковская в Facebook
Здоровья всем, счастья, радости, любви и практики в жизнь!
Фото с наших мероприятий – в галереях.
До встречи!!!
Ваши Женя+Аня