Базовый Курс Городской Медитации
Basic Urban Meditation Course
18-22 сентября
Киевская область Центр "Турья"
Евгений Таковский
Анна Фонтани-Таковская
Мастера Медитации, преподаватели йоги, основатели проектов Курсы Городской Медитации и Rigpa-Yoga.
Евгений – единственный практикующий среди стран СНГ и один из немногих во всем мире, который выполнил 9-летний строгий традиционный медитативный ритрит.
Анна – обладает не меньшей реализацией, как Мастер Медитации, а также имеет за плечами богатый опыт, более 15 лет, преподавания и обучения практикам медитации и йоги.
Привнесем практику медитации в повседневную городскую жизнь,
чтобы сделать ее более яркой, эффективной, энергетичной и наполненной.
Медитация, как она есть.
От древних Мастеров до Мастеров современности.
- Четыре дня насыщенной практики медитации с Мастером
- Четыре дня восстановления, отдыха, перезагрузки
- Четыре дня, наполненных безмолвием, облегченным питанием, и гармоничной проработкой тела-энергетики-сознания
- Четыре дня получения опыта в специально подготовленном для этого месте с опорой на природу и не далеко от Киева
- Безмолвие и только практика работы со своим Умом.. В статике и динамике.. Круглые сутки.. Под руководством Мастеров Медитации
В программе
Медитация
- От простых упражнений к глубокой практике
- Четыре дня тишины
- Руководство Мастера с опытом 9-летнего строгого ритрита
Медитация + Йога
- Оптимальные упражнения для проработки тела-энергетики-сознания
- Комплекс Ригпа-Намаскар
- Для любого уровня практикующих
Медитация + Пранаяма
- Дыхательные упражнения разных уровней сложности
- Восстанавливаем ресурс энергии, практикуя на свежем воздухе в горах
Медитация + Цигун
- Работа со своим тонким телом
- Восстановление энергетического ресурса в месте силы
- Практики динамической медитации в цигун
Места силы
- Практики в местах силы
- Пространство для прогулок и эффективного восстановления
Здоровое питание
- 3-х разовое легкое питание
- Экологически чистые продукты Карпат
Безмолвие
- Три дня мы проведем в безмолвии, углубляя практику и возвращая себя себе
- Никаких гаджетов, телефонов, интернета, - решаем все свои вопросы до начала курса
- Весь курс - полноценная работа с умом, телом и энергетикой. Аутентично, серьезно и глубоко
Для кого этот курс
Всем Новичкам
Опытным
Йога-тичерам
Всем, кто хочет:
- освоить настоящие практики медитации
- эффективной проработки тела-энергетики-сознания
- разобраться со своим умом
- достичь психического, духовного и физического здоровья,
- научиться сущностной городской медитации, решающей любые проблемные состояния ума
- выйти на новый уровень в практике
Всем, кто хочет:
- глубины
- настоящей перезагрузки для тела, энергетики, сознания
- научиться жить, не отвлекаясь от своей природы и изначальной мудрости
- радости пребывания в настоящем мгновении
- с помощью коротких и систематических блоков медитации, йоги, пранаямы и цигун поддерживать свое здоровье
- эффективно развиваться и практиковать, тренироваться и быть счастливыми
Курс проводят
Евгений Таковский и Анна Фонтани-Таковская – авторы проекта Rigpa-Yoga и Курсы Городской Медитации, преподаватели йоги и медитации с многолетним стажем, основатели йога-студий в Киеве.
Проведя 9 лет в строгом уединенном медитативном ритрите (Шивапури, Непал), Евгений Таковский объединил западный и восточный подходы к йоге в своем проекте. Так физическая йога обрела большую глубину через практики биоэнергетики и пробужденной медитации.
Сейчас мы живем и проводим систематические занятия в Киеве, ведем онлайн-курсы и выездные мероприятия (семинары, ритриты) для учеников разного уровня – от новичков до йога-тичеров, желающих углубить свою практику работы с энергетикой и сознанием.
Наш проект — о духовной практике в потоке жизни, о выстраивании гармоничных отношений с собой и близкими, о здоровом теле и о настоящем, необусловленном счастье.
Наш Курс Городской Медитации предназначен для всех, кто хочет углубить свою практику под руководством Мастера Медитации, сделать ее аутентичной и привнести в свою городскую жизнь — продолжая работать, строить счастливые отношения в семье, растить детей, заниматься творчеством.
Подробнее о нас и наших проектах – на странице “СМИ о нас”.
Пространство для практики
Основной Курс Городской Медитации будет проходить в центре “Турья”, в 80 км от Киева в с. Ульяники. Центр расположен вдали от поселка, вокруг – поля и холмы. Только мы, практика и природа…
Отзывы и атмосфера
Каждый ритрит – это встреча с самим Собой, с глубокой практикой и с дорогими сердцу друзьями! Смотрите сами на улыбки и открытые сердца…
Згадуючи нещодавній незвичайний Майстер-ретріт, знову і знову відчуваєш силу Карпат та поринаєш в теплоту, наповненість, відкритість, душевність атмосфери, створеної Євгеній та Анною.Дякую всім за присутність, за можливість відчути себе частинкою чистої природи та Карпат, за можливість відключити всі алгоритми сучасного життя і просто бути собою!!! Це неймовірно прекрасно проведений час та продуктивне навчання!
Євгеній та Анна, чекаю нових ретрітів!!!
Валентина
участница ритрита в Карпатах
Программа и расписание
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/ch4ff097ef/www/rigpayoga.org/wp-content/plugins/bdthemes-element-pack-lite/modules/accordion/widgets/accordion.php on line 822
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/ch4ff097ef/www/rigpayoga.org/wp-content/plugins/bdthemes-element-pack-lite/modules/accordion/widgets/accordion.php on line 823
День приезда, обустройства, вводных занятий
- Вводное занятие. Знакомство
- Полный инструктаж по практикам и расписанию курса
- Теория
18:30 – Парная йога
19:30 – Ужин
20:00 – Отдых. Общение. Чай. Костер
22:00 – Йога сна. Выключается свет
Дни тишины, интенсивной практики
4:30 –
- Медитация в зале или в своей комнате
- Rigpa-Namaskar в зале
- Пранаяма в зале или во дворе
8:00 –
- Общая медитация в зале
- Цигун на холме или во дворе
- Медитация на холме
- Пранаяма на холме
11:00 – Обед. Отдых и личные встречи с Мастером
13:00 –
- Медитация на холме или во дворе
- Цигун во дворе
- Медитация на холме или во дворе
- Rigpa-Namaskar в зале или во дворе
- Медитация на холме
- Пранаяма на холме или во дворе
- Цигун во дворе
- Теория в зале
- Медитация в зале
- Пранаяма в зале или во дворе
- Общая медитация в зале
- Посвящение накопленных заслуг
21:15 – Время для вопросов Мастеру в зале для желающих
22:00 – Йога сна, выключается свет
День тишины, интенсивной практики и постепенного выхода
4:30 –
- Медитация в зале или в своей комнате
- Rigpa-Namaskar в зале
- Пранаяма в зале или во дворе
8:00 –
- Общая медитация в зале
- Цигун на холме или во дворе
- Медитация на холме
- Пранаяма на холме
11:00 – Обед. Отдых и личные встречи с Мастером
13:00 –
- Медитация на холме или во дворе
- Цигун во дворе
- Медитация на холме или во дворе
- Rigpa-Namaskar в зале или во дворе
- Медитация на холме
- Пранаяма на холме или во дворе
- Цигун во дворе
- Теория в зале
- Медитация в зале
- Пранаяма в зале или во дворе
- Общая медитация в зале
- Посвящение накопленных заслуг
21:30 – Выход из молчания. Общение. Чай. Костер
00:00 – Йога сна, выключается свет
День подведения итогов и завершения Курса
06:30 –
- Общая медитация в зале
- Rigpa-Namaskar, пранаяма, цигун в зале или во дворе
08:00 – Подведение итогов, выдача сертификатов, фотосессия
09:00 – Завтрак, отдых, общение
10:00 – 12:00 – Общение, отдых, сбор, выезд
Стоимость участия
Проживание, питание, курс занятий:
- Стандартная стоимость: 6450 грн
- Для старых учеников: 6100 грн
Отдельно оплачивается проезд.
Условия размещения:
- Проживание в ритритном центре, в 6-местных комнатах йога-хостела, либо в 2-местных и 3-местных домиках.
- 2-разовое вегетарианское питание; очень вкусное и сбалансированное меню.
- Доплата за проживание в 3-местном домике (с человека): 940 грн.
- Доплата за проживание в 2-местном домике (с человека): 1200 грн.
- Йога-хостел отапливается, в домиках есть электропростыни на случай прохладных ночей.
- Оборудован горячий душ.
- Очень интересное и наполненное пространство центра – все способствует погружению в практику.
- Есть лаунж-зоны, кострище, купель, чайная.
Регистрация на Курс Городской Медитации
Очень рекомендуем поскорее бронировать места на курсе, количество мест ограничено…
Для уточнения любых нюансов, пишите/звоните Анне:
- Facebook Messenger
- Телефон: +38098 1015501
- Viber, WhatsApp: +38 098 101 55 01
- Telegram: + 38 098 1015501
