fbpx

Rigpa-Yoga

Facebook Youtube

Видео

Очищение ЖКТ через легкую шанкх-пракшалану - практика от Жени Та'ковского

Легкая Шанкх-Пракшалана (практика очищения ЖКТ)

В этом коротком видеоролике расскажем несколько нюансов легкого выполнения шанкх-пракшаланы (практики очищения ЖКТ). Классическое выполнение будет записано отдельным роликом, а сейчас поговорим о нюансах. Не готовимся до практики, не испытываем напряжения, подходя к ее выполнению, никакого напряжения во время самого процесса, и никакого напряжения после окончания процедуры. Легко, радостно, свободно, без напряжения в теле и …

Легкая Шанкх-Пракшалана (практика очищения ЖКТ) Читать полностью »

Океан в ботсаду: цикл занятий по медитации Жени Та'ковского

Океан в ботсаду: 6 упражнений для пробужденной медитации

Этот цикл занятий был записан в Киевском ботсаду на Печерске, у Ступы. Вводное занятие здесь. Во втором занятии Женя Та’ковский раскрывает следующие темы: О важности работы с телом. Треугольник тело-энергетика-сознание. Что такое нирвана? Открытый ум, безмыслие, отсутствие цепляний и страданий. Вход в сущностную медитацию: позвоночник, дыхание, глаза. Посвящение заслуг: как и зачем. 6 упражнений для …

Океан в ботсаду: 6 упражнений для пробужденной медитации Читать полностью »

океан в ботсаду - цикл занятий по медитации с Женей Та'ковским

Океан в ботсаду: вводное занятие по медитации

Этот цикл занятий был записан в Киевском ботсаду на Печерске, у Ступы. В вводной беседе Женя Та’ковский делится примерами, образами, шутками, аллегориями, которые помогают понять суть открытого восприятия. – Преданность учителям – держателям традиции, реализованным мастерам. – Как можно прочувствовать связь с учителем? – Ориентиры при выстраивании связи с учителем. – Как практиковать в социуме …

Океан в ботсаду: вводное занятие по медитации Читать полностью »