Йога-чистки: с чего начать? Мотивация, легкая шанкх-пракшалана и чистка почек
Йогические шаткармы (практики очищения организма) позволяют восстановить тело и энергетику, сбросить лишний вес, подготовиться к интенсивным практикам. Этот ролик – о чистке печени. Женя делится техникой выполнения чистки Печени и своими находками из 9ти-летнего медитационного ритрита, в котором очищающие процедуры очень помогали поддерживать тело в здоровом состоянии. В ролике упоминается практика очищения ЖКТ с помощью …
Йога-чистки: с чего начать? Мотивация, легкая шанкх-пракшалана и чистка почек Читать полностью »