Rigpa-Yoga

Видео

занятия, мастер-классы, комментарии к практикам

Новые видео

Океан в Ботсаду

Цикл занятий по медитации, которые Женя Та’ковский проводил в Киевском ботаническом саду на Печерске. Легко, с юмором и примерами — о сущностной практике медитации.

Вводное занятие для всех, кто хочет медитировать с мастером. Женя Та’ковский проводил этот цикл занятий в Киевском ботаническом саду в 2018-2019 гг.

Второе занятие цикла по медитации. Как медитировать, как задействовать разные каналы восприятия в практике, что такое нирвана и как ее достичь? 

Очищение организма

Йогические шаткармы (практики очищения организма) позволяют восстановить тело и энергетику, сбросить лишний вес, подготовиться к интенсивным практикам.

Кому нужны йога-чистки? Почему они не менее важны, чем физическая нагрузка? С чего начать?

Нюансы легкого выполнения шанкх-пракшаланы (практики очищения ЖКТ). Как сделать шанкх-пракшалану комфортной, легкой и радостной?

Чистка языка — очень полезная процедура, которая позволяет вывести токсины и активизировать пранические потоки в гортани.

Мастер-классы

Записи занятий Жени Та’ковского по медитации, биоэнергетике и йоге с фестивалей и тренингов.

Интервью

Интересные вопросы о практике йоги и медитации, о духовном пути и 9-летнем уединенном ритрите Жени Та’ковского

Комментарии к практикам Ригпа-Йоги

Чему уделить внимание, какие ошибки делают практикующие медитацию и йогу, в чем заключается суть и сердце практики йоги и медитации? 

Пояснения к практикам йоги и медитации, отдельные тренировки и занятия, ключи мудрости и пробужденного ума.