Відео
заняття, майстер-класи, коментарі до практик
Пояснення до практик йоги та медитації, окремі тренування та заняття, ключі мудрості та пробудженого розуму.
Усі свіжі відео завжди на нашому каналі.
ПІДБІРКИ ВІДЕО
Океан у Ботсаду
Цикл занять з медитації, які Лама Женя Таковський проводив у Київському ботанічному саду на Печерську. Легко, з гумором та прикладами – про сутнісну практику медитації.
Вступне заняття для всіх, хто хоче медитувати з майстром. Женя Таковський проводив цей цикл занять у Київському ботанічному саду у 2018-2019 роках.
Друге заняття циклу з медитації. Як медитувати, як задіяти різні канали сприйняття на практиці, що таке нірвана і як її досягти?
Очищення організму
Йогічні шаткарми (практики очищення організму) дозволяють відновити тіло та енергетику, скинути зайву вагу, підготуватися до інтенсивних практик.
Кому потрібні йога-чистки? Чому вони не менш важливі за фізичне навантаження? З чого почати?
Нюанси легкого виконання шанкх-пракшалани (практики очищення ШКТ). Як зробити шанкх-пракшалану комфортною, легкою та радісною?
Чищення язика – дуже корисна процедура, яка дозволяє вивести токсини та активізувати пранічні потоки в гортані.
Майстер-класи
Записи занять Жені Таковського з медитації, біоенергетики та йоги з фестивалів та тренінгів.
Интерв'ю
Цікаві питання про практики йоги та медитації, про духовний шлях та 9-річний відокремлений ритрит Лами Жені Таковського
Коментарі до практик Рігпа-Йоги
Чому приділити увагу, які помилки роблять практикуючі медитацію та йогу, у чому полягає суть та серце практики йоги та медитації?