Rigpa-Yoga

Rigpa-Yoga онлайн для начинающих — вторник, пятница

Друзья, Rigpa-Yoga для новичков теперь в онлайне!

Этим курсом мы продолжаем вести занятия для йогов из Португалии, но также welcome все, кому подходит вечернее время! ❤️

Расписание

  • вторник и пятница
  • 19:00 – 20:30 (Португалия)
  • 21:00 – 22:30 (Киев, Москва)

О занятиях

Тема октября – «Укрепляем иммунитет и дышим свободно (профилактика респираторных заболеваний»

КТО: Анна Фонтани-Таковская

ДЛЯ КОГО: приглашаю всех желающих-начинающих, искренне заинтересованных в своём оздоровлении и духовном развитии, а также тех, кому необходимо постепенно вернуться в практику после перерыва.

Ригпа-Йога онлайн для новичков с Анной Фонтани

Систематически (2 раза в неделю), по вечерам, для начинающих-желающих физического здоровья и духовного развития, работа с телом-энергетикой-сознанием:

💠 Асаны

💠 Пранаяма

💠 Йога-нидра

💠 Йога-терапия

💠 Основы правильного питания

💠 Медитативные практики

Двигаться будем постепенно, с акцентом на внутреннее состояние улыбки, уравновешенности, спокойствия, открытого восприятия. 🧘‍♀️❤️🙂

ГДЕ: занятия проходят онлайн через прямую трансляцию в Zoom. Смотрите дальше, как настроить — все просто!

ОПЛАТА: сезон скидок продолжается 🙂
Стоимость одного занятия на 90 минут – 5 евро / 160 грн / 450 руб.
При покупке абонемента на 8 занятий скидка – стоимость 35 евро / 1120 грн / 3150 руб (срок использования абонемента – 5 недель).

Как оплатить? На карту – Millenium (Португалия), Приватбанк/Монобанк (Украина), Тинькофф (Россия). Напишите мне, я вышлю реквизиты.

Что нужно для занятий?

  1. Напишите мне личное сообщение о намерении присоединиться (Facebook Messenger / WhatsApp / Viber — см. далее)
  2. Подготовьте технику (нужно установить Zoom, см. далее)
  3. За 5-10 минут до занятия приготовьте все необходимое: компьютер/планшет, йога-коврик, удобная одежда, бумажные салфетки или носовой платок, ремень для йоги (подойдет мягкий пояс), плед/накидка для практик расслабления, по желанию — подушечку для сидения, себя 🙂

Как подключиться в Zoom?

Смотрите пошаговую инструкцию здесь. Если у вас Zoom уже есть, добавьте в контактах anna.fontani@gmail.com

❗️ Если у вас что-то не получается с техникой или не получалось раньше, напишите мне, — все настроим❗️

Мотиваторы

❤️ Телесное и духовное самосовершенствование.

❤️ Когда группа сформируется и будет виден серьезный подход к практике, то, в качестве бонуса и углубления занятий, к нам подключится и второй Мастер – Евгений Та’ковский (очень ждем! 🙏🙏🙏)

Контакты

Все организационные вопросы задавайте в личные сообщения Anna Fontani-Ta’kovskaya в Facebook или по тел., Viber, WhatsApp:

  • Киевский тел. +38 097 719 21 42
  • Viber, WhatsApp +351 932 678 914

ОМ: Буду рада видеть всех давнишних учеников и новичков — добро пожаловать искренне заинтересованным и стремящимся к телесному-энергетическому-профессиональному-личностному-духовному росту!!!

ВСЕМ: with Love! 💖

👇👇👇

О нас

Анна Фонтани-Та’ковская

🔹 Йога-тичер с 2007 года (йога-студии Киева, отдельные группы).

🔹 Основатель Studio Alpha — Студии йога и флоатинга в Киеве.

🔹 Организатор и ведущая тренингов по развитию осознанности, медитации, йоге, саморегуляции (Киев, Крым, Москва, Баку, Мюнхен, Гоа).

🔹 Со-основатель, исполнительный директор, йога-тичер в Rigpa-Yoga.

Евгений Та’ковский

🔹 МС по плаванию; капитан спецназа, командир оперативного взвода, инструктор по рукопашному бою, старший психолог; практикующий более 20-ти лет мастер-целитель (излечение от оочень серьёзных заболеваний); учитель йоги с более чем 20-летним стажем.

🔹 Евгений имеет уникальный опыт — выполнил ламский строгий уединённый медитативный ритрит продолжительностью в 9 лет в гималайском предгорье на горе Шивапури (Непал), получив невероятный опыт! Коренным Учителем Жени является буддистский реализованный Мастер Чоки Нима Ринпоче.

🔹 Основатель Киевской Йога Студии.

🔹 Автор проекта Rigpa-Yoga.

О нашем проекте

🌐 “RIGPA-YOGA” — это искусство осознавать каждое мгновение своей драгоценной человеческой жизни, путь избавления от страданий и достижения абсолютного счастья.

🌐 “RIGPA-YOGA” — это возможность заниматься аутентичной йогической практикой посреди своих привычных городских активностей и достигать реализации/сердца/сущности Йоги, практикуя, как настоящий(ая) городской(ая) йогин(и).

🌐 “RIGPA-YOGA” — это практики, гармонично развивающие тело-энергетику-сознание. Это тренировка привыкания к пробуждённому состоянию своего ума в контексте привычной проработки тела на йога-коврике, работы с биоэнергетикой и гармонизации сознания. Это постепенное объединение практики со своей повседневной жизнью, которое и есть Йога.

Наши ресурсы

🔹 Страница «Rigpa-Yoga» в Facebook 

🔹 Группа «Наша Yoga в Португалии» в Facebook

🔹 Аня Фонтани-Та’ковская в Facebook

🔹 Женя Та’ковский в Facebook

🔹 Наш YouTube канал

Здоровья всем, счастья, радости, любви и практики в жизнь!

Фото с наших мероприятий — в галереях

До встречи!!!❤️🙏🔥⛱️🏝️⛱️🐬🐬🐬☀️☀️☀️🌴🌴🌴🧘🧘🧘

Ваши Женя+Аня ❤️❤️❤️

Анна Фонтани-Та’ковская + Евгений Та’ковский

Городские йогины с многолетним опытом практики, создатели проекта Rigpa-Yoga, в прошлом — основатели киевских студий йоги.

Подробнее о нас здесь ♥

Новые публикации

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *