Rigpa-Yoga

Базовый Курс Городской Медитации

Basic Urban Meditation Course

Urban Meditation Course / Курсы Городской Медитации от Проекта Ригпа-Йога
Urban Meditation Course from Rigpa-Yoga

21-25 августа

Карпаты (Ворохта)

Urban Meditation Course from Rigpa-Yoga

Евгений Таковский

Анна Фонтани-Таковская

Мастера Медитации, преподаватели йоги, основатели проектов Курсы Городской Медитации и Rigpa-Yoga.

Евгений — единственный практикующий среди стран СНГ и один из немногих во всем мире, который выполнил 9-летний строгий традиционный медитативный ритрит. 

Анна — обладает не меньшей реализацией, как Мастер Медитации, а также имеет за плечами богатый опыт, более 15 лет, преподавания и обучения практикам медитации и йоги.   

Привнесем практику медитации в повседневную городскую жизнь,
чтобы сделать ее более яркой, эффективной, энергетичной и наполненной.
Медитация, как она есть.
От древних Мастеров до Мастеров современности.

  • Четыре дня насыщенной практики медитации с Мастером
  • Четыре дня восстановления, отдыха, перезагрузки
  • Четыре дня, наполненных безмолвием, облегченным питанием, и гармоничной проработкой тела-энергетики-сознания
  • Четыре дня получения опыта в одном из красивейших мест Карпат
  • Безмолвие и только практика работы со своим Умом.. В статике и динамике.. Круглые сутки.. Под руководством Мастеров Медитации

В программе

Медитация

  • От простых упражнений к глубокой практике
  • Четыре дня тишины
  • Руководство Мастера с опытом 9-летнего строгого ритрита

Медитация + Йога

  • Оптимальные упражнения для проработки тела-энергетики-сознания
  • Комплекс Ригпа-Намаскар
  • Для любого уровня практикующих

Медитация + Пранаяма

  • Дыхательные упражнения разных уровней сложности
  • Восстанавливаем ресурс энергии, практикуя на свежем воздухе в горах

Медитация + Цигун

  • Работа со своим тонким телом
  • Восстановление энергетического ресурса в месте силы
  • Практики динамической медитации в цигун

Места силы

  • Практики в местах силы
  • Пространство для прогулок и эффективного восстановления

Здоровое питание

  • 3-х разовое легкое питание
  • Экологически чистые продукты Карпат

Безмолвие

Безмолвие на Курсе Городской Медитации
  • Три дня мы проведем в безмолвии, углубляя практику и возвращая себя себе
  • Никаких гаджетов, телефонов, интернета, - решаем все свои вопросы до начала курса
  • Весь курс - полноценная работа с умом, телом и энергетикой. Аутентично, серьезно и глубоко

Для кого этот курс

Всем Новичкам

Опытным

Йога-тичерам

Всем, кто хочет:

  • освоить настоящие практики медитации
  • эффективной проработки тела-энергетики-сознания
  • разобраться со своим умом
  • достичь психического, духовного и физического здоровья,
  • научиться сущностной городской медитации, решающей любые проблемные состояния ума 
  • выйти на новый уровень в практике

Всем, кто хочет:

  • глубины
  • настоящей перезагрузки для тела, энергетики, сознания
  • научиться жить, не отвлекаясь от своей природы и изначальной мудрости
  • радости пребывания в настоящем мгновении
  • с помощью коротких и систематических блоков медитации, йоги, пранаямы и цигун поддерживать свое здоровье
  • эффективно развиваться и практиковать, тренироваться и быть счастливыми

Курс проводят

Urban Meditation Course from Rigpa-Yoga
Курс Городской Медитации Евгения Таковского

Евгений Таковский и Анна Фонтани-Таковская — авторы проекта Rigpa-Yoga и Курсы Городской Медитации, преподаватели йоги и медитации с многолетним стажем, основатели йога-студий в Киеве.  

Проведя 9 лет в строгом уединенном медитативном ритрите (Шивапури, Непал), Евгений Таковский объединил западный и восточный подходы к йоге в своем проекте. Так физическая йога обрела большую глубину через практики биоэнергетики и пробужденной медитации.  

Сейчас мы живем и проводим систематические занятия в Киеве, ведем онлайн-курсы и выездные мероприятия (семинары, ритриты) для учеников разного уровня — от новичков до йога-тичеров, желающих углубить свою практику работы с энергетикой и сознанием. 

Наш проект — о духовной практике в потоке жизни, о выстраивании гармоничных отношений с собой и близкими, о здоровом теле и о настоящем, необусловленном счастье.

Наш Курс Городской Медитации предназначен для всех, кто хочет углубить свою практику под руководством Мастера Медитации, сделать ее аутентичной и привнести в свою городскую жизнь — продолжая работать, строить счастливые отношения в семье, растить детей, заниматься творчеством.

Подробнее о нас и наших проектах — на странице «СМИ о нас»

Пространство для практики

Курс Городской Медитации будет проходить в уютной усадьбе «Карпатський краєвид» в Ворохте (Карпаты). Усадьба расположена на холме, вдали от поселка. Только мы, практика и горы…    

Отзывы и атмосфера

Каждый ритрит — это встреча с самим Собой, с глубокой практикой и с дорогими сердцу друзьями! Смотрите сами на улыбки и открытые сердца…

Згадуючи нещодавній незвичайний Майстер-ретріт, знову і знову відчуваєш силу Карпат та поринаєш в теплоту, наповненість, відкритість, душевність атмосфери, створеної Євгеній та Анною.
 

Дякую всім за присутність, за можливість відчути себе частинкою чистої природи та Карпат, за можливість відключити всі алгоритми сучасного життя і просто бути собою!!! Це неймовірно прекрасно проведений час та продуктивне навчання!

Євгеній та Анна, чекаю нових ретрітів!!!🙏🙏🙏♥️
Валентина

участница ритрита в Карпатах

Ритрит по медитации в Карпатах от проекта Ригпа-Йога

Программа и расписание

День 0

День приезда, обустройства, вводных занятий

 
12:00 – 15:00 – Заезд, размещение, обустройство, обед
15:00 – 
    • Вводное занятие. Знакомство
    • Полный инструктаж по практикам и расписанию курса
    • Теория

18:30 – Парная йога
19:30 – Отдых. Общение. Чай. Баня
22:00 – Йога сна. Выключается свет

 

 

День 1, День 2

Дни тишины, интенсивной практики

 
4:00 – Утренние крийи (очистительные процедуры)

4:30 – 

    • Медитация в зале или в своей комнате
    • Rigpa-Namaskar в зале или во дворе
    • Пранаяма в зале или во дворе
6:30 – Завтрак, отдых

8:00 –

    • Общая медитация в зале
    • Цигун во дворе Усадьбы
    • Медитация на холме
    • Пранаяма на холме

11:00 – Обед. Отдых и личные встречи с Мастером

13:00 –

    • Медитация на холме или во дворе Усадьбы
    • Цигун во дворе Усадьбы
    • Медитация на холме или во дворе Усадьбы
    • Rigpa-Namaskar во дворе
    • Медитация на холме
    • Пранаяма на холме или во дворе Усадьбы
17:00 – Перерыв на чай и отдых
18:00 –
    • Цигун во дворе
    • Теория в зале
    • Медитация в зале
    • Пранаяма в зале или во дворе
    • Общая медитация в зале
    • Посвящение накопленных заслуг

21:15 – Время для вопросов Мастеру в зале для желающих

22:00 – Йога сна, выключается свет

 

Курсы Городской Медитации от Евгения Таковского

 

День 3

День тишины, интенсивной практики и постепенного выхода

 
4:00 – Утренние крийи (очистительные процедуры)

4:30 – 

    • Медитация в зале или в своей комнате
    • Rigpa-Namaskar в зале или во дворе
    • Пранаяма в зале или во дворе
6:30 – Завтрак, отдых

8:00 –

    • Общая медитация в зале
    • Цигун во дворе Усадьбы
    • Медитация на холме
    • Пранаяма на холме

11:00 – Обед. Отдых и личные встречи с Мастером

13:00 –

    • Медитация на холме или во дворе Усадьбы
    • Цигун во дворе Усадьбы
    • Медитация на холме или во дворе Усадьбы
    • Rigpa-Namaskar во дворе
    • Медитация на холме
    • Пранаяма на холме или во дворе Усадьбы
17:00 – Перерыв на чай и отдых
18:00 –
    • Цигун во дворе
    • Теория в зале
    • Медитация в зале
    • Пранаяма в зале или во дворе
    • Общая медитация в зале
    • Посвящение накопленных заслуг

21:30 – Выход из молчания. Общение. Чай. Баня
00:00 – Йога сна, выключается свет

 

День 4

День подведения итогов и завершения Курса

 
06:00 – Утренние крийи (очистительные процедуры)
06:30 –
    • Общая медитация в зале
    • Rigpa-Namaskar, пранаяма, цигун в зале или во дворе Усадьбы

08:00 – Подведение итогов, выдача сертификатов, фотосессия
09:00 – Завтрак, отдых, общение
10:00 – 12:00 – Общение, отдых, сбор, выезд из Усадьбы

 

Urban Meditation Course from Rigpa-Yoga

Стоимость участия

Проживание, питание, курс занятий:

  • Ранние пташки (при внесении предоплаты до 1 августа): 5850 грн
  • Стандартная стоимость (предоплата после 1 августа): 6200 грн

Отдельно оплачивается проезд и баня (по желанию). 

! Старым ученикам скидка — 350 грн 

Условия размещения:

  • Проживание в усадьбе, в 5-местных и 2-местных номерах. 
  • 3-разовое вегетарианское питание, экологически чистые продукты Карпат и потрясающе вкусная домашняя кухня. 
  • По желанию, можно договориться с хозяевами усадьбы и остаться отдыхать\практиковать после завершения основной программы.
 
Усадьба в Ворохте - Курс Городской Медитации

Регистрация на Курс Городской Медитации

    Очень рекомендуем поскорее бронировать места на курсе и выкупать билеты на поезд! 

    Если вдруг билетов нет, пишите, — есть возможность присоединиться к тем, кто едет на машинах. 

    Для уточнения любых нюансов, пишите/звоните Анне:

    • Facebook Messenger
    • Телефон: +38098 1015501
    • Viber, WhatsApp: +38 098 101 55 01
    • Telegram: + 38 098 1015501

    Как это было в мае