Rigpa-Yoga

Базовый Курс Городской Медитации

Basic Urban Meditation Course

Urban Meditation Course / Курсы Городской Медитации от Проекта Ригпа-Йога
Urban Meditation Course from Rigpa-Yoga

18-22 сентября

Киевская область Центр "Турья"

Urban Meditation Course from Rigpa-Yoga

Евгений Таковский

Анна Фонтани-Таковская

Мастера Медитации, преподаватели йоги, основатели проектов Курсы Городской Медитации и Rigpa-Yoga.

Евгений — единственный практикующий среди стран СНГ и один из немногих во всем мире, который выполнил 9-летний строгий традиционный медитативный ритрит. 

Анна — обладает не меньшей реализацией, как Мастер Медитации, а также имеет за плечами богатый опыт, более 15 лет, преподавания и обучения практикам медитации и йоги.   

Привнесем практику медитации в повседневную городскую жизнь,
чтобы сделать ее более яркой, эффективной, энергетичной и наполненной.
Медитация, как она есть.
От древних Мастеров до Мастеров современности.

В программе

Медитация

Медитация + Йога

Медитация + Пранаяма

Медитация + Цигун

Места силы

Здоровое питание

Безмолвие

Безмолвие на Курсе Городской Медитации

Для кого этот курс

Всем Новичкам

Опытным

Йога-тичерам

Всем, кто хочет:

  • освоить настоящие практики медитации
  • эффективной проработки тела-энергетики-сознания
  • разобраться со своим умом
  • достичь психического, духовного и физического здоровья,
  • научиться сущностной городской медитации, решающей любые проблемные состояния ума 
  • выйти на новый уровень в практике

Всем, кто хочет:

  • глубины
  • настоящей перезагрузки для тела, энергетики, сознания
  • научиться жить, не отвлекаясь от своей природы и изначальной мудрости
  • радости пребывания в настоящем мгновении
  • с помощью коротких и систематических блоков медитации, йоги, пранаямы и цигун поддерживать свое здоровье
  • эффективно развиваться и практиковать, тренироваться и быть счастливыми

Курс проводят

Urban Meditation Course from Rigpa-Yoga
Курс Городской Медитации Евгения Таковского

Евгений Таковский и Анна Фонтани-Таковская — авторы проекта Rigpa-Yoga и Курсы Городской Медитации, преподаватели йоги и медитации с многолетним стажем, основатели йога-студий в Киеве.  

Проведя 9 лет в строгом уединенном медитативном ритрите (Шивапури, Непал), Евгений Таковский объединил западный и восточный подходы к йоге в своем проекте. Так физическая йога обрела большую глубину через практики биоэнергетики и пробужденной медитации.  

Сейчас мы живем и проводим систематические занятия в Киеве, ведем онлайн-курсы и выездные мероприятия (семинары, ритриты) для учеников разного уровня — от новичков до йога-тичеров, желающих углубить свою практику работы с энергетикой и сознанием. 

Наш проект — о духовной практике в потоке жизни, о выстраивании гармоничных отношений с собой и близкими, о здоровом теле и о настоящем, необусловленном счастье.

Наш Курс Городской Медитации предназначен для всех, кто хочет углубить свою практику под руководством Мастера Медитации, сделать ее аутентичной и привнести в свою городскую жизнь — продолжая работать, строить счастливые отношения в семье, растить детей, заниматься творчеством.

Подробнее о нас и наших проектах — на странице «СМИ о нас»

Пространство для практики

Основной Курс Городской Медитации будет проходить в центре «Турья», в 80 км от Киева в с. Ульяники. Центр расположен вдали от поселка, вокруг — поля и холмы. Только мы, практика и природа…    

Отзывы и атмосфера

Каждый ритрит — это встреча с самим Собой, с глубокой практикой и с дорогими сердцу друзьями! Смотрите сами на улыбки и открытые сердца…

Згадуючи нещодавній незвичайний Майстер-ретріт, знову і знову відчуваєш силу Карпат та поринаєш в теплоту, наповненість, відкритість, душевність атмосфери, створеної Євгеній та Анною.
 

Дякую всім за присутність, за можливість відчути себе частинкою чистої природи та Карпат, за можливість відключити всі алгоритми сучасного життя і просто бути собою!!! Це неймовірно прекрасно проведений час та продуктивне навчання!

Євгеній та Анна, чекаю нових ретрітів!!!🙏🙏🙏♥️
Валентина

участница ритрита в Карпатах

Ритрит по медитации в Карпатах от проекта Ригпа-Йога

Программа и расписание

День 0

День приезда, обустройства, вводных занятий

 
12:00 – 15:00 – Заезд, размещение, обустройство, обед
15:00 – 
    • Вводное занятие. Знакомство
    • Полный инструктаж по практикам и расписанию курса
    • Теория

18:30 – Парная йога
19:30 – Ужин
20:00 – Отдых. Общение. Чай. Костер
22:00 – Йога сна. Выключается свет

 

День 1, День 2

Дни тишины, интенсивной практики

 
4:00 – Утренние крийи (очистительные процедуры)

4:30 – 

    • Медитация в зале или в своей комнате
    • Rigpa-Namaskar в зале
    • Пранаяма в зале или во дворе
6:30 – Завтрак, отдых

8:00 –

    • Общая медитация в зале
    • Цигун на холме или во дворе
    • Медитация на холме
    • Пранаяма на холме

11:00 – Обед. Отдых и личные встречи с Мастером

13:00 –

    • Медитация на холме или во дворе
    • Цигун во дворе 
    • Медитация на холме или во дворе
    • Rigpa-Namaskar в зале или во дворе
    • Медитация на холме
    • Пранаяма на холме или во дворе
17:00 – Перерыв на ужин и отдых
18:00 –
    • Цигун во дворе
    • Теория в зале
    • Медитация в зале
    • Пранаяма в зале или во дворе
    • Общая медитация в зале
    • Посвящение накопленных заслуг

21:15 – Время для вопросов Мастеру в зале для желающих

22:00 – Йога сна, выключается свет

Курсы Городской Медитации от Евгения Таковского

День 3

День тишины, интенсивной практики и постепенного выхода

 
4:00 – Утренние крийи (очистительные процедуры)

4:30 – 

    • Медитация в зале или в своей комнате
    • Rigpa-Namaskar в зале
    • Пранаяма в зале или во дворе
6:30 – Завтрак, отдых

8:00 –

    • Общая медитация в зале
    • Цигун на холме или во дворе
    • Медитация на холме
    • Пранаяма на холме

11:00 – Обед. Отдых и личные встречи с Мастером

13:00 –

    • Медитация на холме или во дворе
    • Цигун во дворе
    • Медитация на холме или во дворе
    • Rigpa-Namaskar в зале или во дворе
    • Медитация на холме
    • Пранаяма на холме или во дворе
17:00 – Перерыв на ужин и отдых
18:00 –
    • Цигун во дворе
    • Теория в зале
    • Медитация в зале
    • Пранаяма в зале или во дворе
    • Общая медитация в зале
    • Посвящение накопленных заслуг

21:30 – Выход из молчания. Общение. Чай. Костер
00:00 – Йога сна, выключается свет

День 4

День подведения итогов и завершения Курса

 
06:00 – Утренние крийи (очистительные процедуры)
06:30 –
    • Общая медитация в зале
    • Rigpa-Namaskar, пранаяма, цигун в зале или во дворе

08:00 – Подведение итогов, выдача сертификатов, фотосессия
09:00 – Завтрак, отдых, общение
10:00 – 12:00 – Общение, отдых, сбор, выезд

Urban Meditation Course from Rigpa-Yoga

Базовый Курс Городской Медитации от проекта Ригпа-Йога

Стоимость участия

Проживание, питание, курс занятий:

  • Стандартная стоимость: 6450 грн
  • Для старых учеников: 6100 грн

Отдельно оплачивается проезд.  

Условия размещения:

  • Проживание в ритритном центре, в 6-местных комнатах йога-хостела, либо в 2-местных и 3-местных домиках. 
  • 2-разовое вегетарианское питание; очень вкусное и сбалансированное меню. 
  • Доплата за проживание в 3-местном домике (с человека): 940 грн.
  • Доплата за проживание в 2-местном домике (с человека):  1200 грн.
  • Йога-хостел отапливается, в домиках есть электропростыни на случай прохладных ночей.
  • Оборудован горячий душ. 
  • Очень интересное и наполненное пространство центра — все способствует погружению в практику.
  • Есть лаунж-зоны, кострище, купель, чайная.   
Базовый Курс Городской Медитации от проекта Ригпа-Йога
Базовый Курс Городской Медитации от проекта Ригпа-Йога
Базовый Курс Городской Медитации от проекта Ригпа-Йога

Регистрация на Курс Городской Медитации

Очень рекомендуем поскорее бронировать места на курсе, количество мест ограничено…

Для уточнения любых нюансов, пишите/звоните Анне:

Как это было в мае