Rigpa-Yoga

Новости

Практика йоги в проекте Ригпа-Йога

Что такое йога? Работа с телом, энергетикой, сознанием в йоге

Йога – это набор технических средств, применяя которые нам становится хорошо 🙂 Хорошо становится нашему телу, энергетике, сознанию. Ни для кого не секрет, что тело подвержено взлетам и падениям, и мы не можем постоянно пребывать в высшей форме здоровости. В зависимости от самочувствия и периода жизни, наша практика должна корректироваться, чтобы приносить оптимальный результат. Многим кажется, что йоги – это те, кто постоянно «пышет» здоровьем и находится в великолепных состояниях. Ничего подобного. Йоги тоже люди, …

Что такое йога? Работа с телом, энергетикой, сознанием в йоге Читать полностью »

Практика йоги и медитации в проекте Ригпа-Йога

Вводное занятие по Rigpa-Yoga online — бесплатно!

Друзья, Rigpa-Yoga для новичков в онлайне продолжается! К нам можно присоединиться по вторникам и пятницам в эфире, 19:00 по Португальскому времени, 21:00 по Киевскому.  Первое вводное занятие для тех, кто с нами еще не знаком, — бесплатно! Настроим связь, познакомимся, поговорим о травмобезопасности при онлайн-тренировках, о базовых ключах эффективной и глубокой практики. После вводного занятия вы поймете, нужна ли вам практика йоги на этом этапе жизни, и при желании сможете присоединиться к группе новичков. ДЛЯ …

Вводное занятие по Rigpa-Yoga online — бесплатно! Читать полностью »

Преданность учителю - сердце йоги

Преданность — сердце йоги

Мы продолжаем серию публикаций – практических материалов в помощь тем, кому близка йога и медитация, и кто хочет действительно углубить свою духовную практику. То, о чем я сегодня буду говорить, это не теория, — это практика, без применения которой мы не достигнем понимания своей собственной природы, состояния недвойственности. Итак, преданность. Что такое преданность, зачем она нужна и следует ли ее бояться? Естественно, бояться этого не нужно, а вот применять просто необходимо. Для всех тех, кто …

Преданность — сердце йоги Читать полностью »

Rigpa-Yoga онлайн для начинающих — вторник, пятница

Друзья, Rigpa-Yoga для новичков теперь в онлайне! Этим курсом мы продолжаем вести занятия для йогов из Португалии, но также welcome все, кому подходит вечернее время! ❤️ Расписание вторник и пятница 19:00 – 20:30 (Португалия) 21:00 – 22:30 (Киев) О занятиях КТО: Анна Фонтани-Таковская.  ДЛЯ КОГО: приглашаю всех желающих-начинающих, искренне заинтересованных в своём оздоровлении и духовном развитии, а также тех, кому необходимо постепенно вернуться в практику после перерыва. Систематически (2 раза в неделю), по вечерам, для …

Rigpa-Yoga онлайн для начинающих — вторник, пятница Читать полностью »

Практика йоги в проекте Ригпа-Йога

Травмобезопасность в йоге: как избежать травмы?

Йога может быть источником глубокого исцеления. Тем не менее, многие (и не только новички) сталкиваются с болевыми последствиями и перенапряжением в разных отделах спины, коленях, запястьях, особенно если до начала занятий уже присутствовали хронические боли. Что нужно помнить о травмобезопасности, чтобы с практикой приумножать здоровье и благополучие, а не терять их? 1. Начинаем с разминки В более сложных асанах (как силовых, так и развивающих гибкость) есть определенные риски – нельзя их выполнять на «холодное» тело. …

Травмобезопасность в йоге: как избежать травмы? Читать полностью »